5 วิธีป้องกันผิวหน้าย่นเวลานอน

No Comments

1.นอนหงาย

การนอนคว่ำหรือนอนหันข้างจะทำให้ใบหน้าถูกกดทับ นานวันเข้าจะทำให้ผิวหน้าเกิดรอยที่ไม่ต้องการ ดังนั้นสามารถป้องกันได้โดยการนอนหงาย ดร.เดบรากล่าวว่า หลายคนอาจคิดว่านอนหงายเป็นท่าที่ไม่สบายและไม่อาจการันตีได้ว่ากลางดึกจะพลิกตัวจากท่านอนหงายไปหรือเปล่า แต่เธอกล่าวว่า ท่านอนเป็นสิ่งที่ฝึกกันได้ถ้าทำซ้ำๆ ทุกคืน

2.ใช้หมอนดีไซน์พิเศษ

เธอได้กล่าวถึงหมอนดีไซน์พิเศษที่ชื่อ ไนท์ พิลโลว (NIGHT Pillow) ราคาแพงเกือบ 5,000 บาทพร้อมคุณสมบัติหลายอย่าง หนึ่งในนั้นคือ ป้องกันการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า ไม่สะสมฝุ่นละอองที่ทำให้ผิวหน้าไม่สะอาด และช่วยรักษาความชุ่มชื้นบนใบหน้า ซึ่งสองคุณสมบัติหลังเป็นปัจจัยทำให้ผิวหน้าอิ่มไม่มีริ้วรอย แต่หากต้องการสวยแบบราคาประหยัดเธอแนะนำ หมอนรองคอ ให้นำมาใช้เวลานอนปกติเพื่อไม่ให้พลิกไปทางอื่น ซึ่งต้องเลือกพื้นผิวที่ไม่หยาบกระด้างให้ระคายผิว

3.เปลี่ยนปลอกหมอน

หากการเปลี่ยนท่านอนยากเกินไป ดร.เดบราแนะนำให้เปลี่ยนปลอกหมอนแทน โดยเปลี่ยนจากผ้าฝ้ายธรรมดาให้เป็นผ้าไหมหรือผ้าซาติน ที่มีผิวสัมผัสเนียนลื่นและไม่เป็นรอย

4.บำรุงผิวหน้า

นอกจากไนท์ครีมที่จะช่วยบำรุงผิวหน้าขณะนอนหลับแล้ว น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ก็เป็นอีกตัวเลือกที่ดีและราคาไม่แพง โดยให้ทาบางๆ หลังล้างหน้าทุกคืน ทิ้งไว้ให้มันซึมเข้าผิว จากนั้นตื่นขึ้นมาจะมีผิวหน้าที่นุ่มขึ้นอย่างชัดเจน

5.นอนให้เพียงพอ

อาจฟังดูธรรมดา แต่การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งจำเป็น เพราะการนอนหลับ 7-8 ชั่วโมงจะช่วยฟื้นฟูผิวอย่างเป็นธรรมชาติ

Categories: ความงาม

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *