หัวใจเต้นเร็ว บางทีอาจไม่ใช่สัญญาณของโรคหัวใจเสมอ

No Comments

หัวใจเต้นเร็ว คืออัตราการเต้นของหัวใจที่สูงกว่าอัตราเฉลี่ยของคนธรรมดาทั่วไป 
ทำให้เกิดความรู้สึกเหนื่อย หายใจลำบาก ใจเต้นแรง และก็อื่นๆ
เป็นสัญญาณหนึ่งของโรคหัวใจ แต่ถึงแบบนั้นภาวะหัวใจเต้นเร็ว
อาจไม่ใช่สัญญาณของโรคหัวใจเสมอไป แต่อาจเป็นโรคอื่นๆได้ด้วย
โดยที่คนส่วนมากไม่เคยทราบ ทำให้ เมื่อ มีอาการหัวใจเต้นเร็วก็เลยเข้าใจว่าตัวเองมีอาการป่วยด้วยโรคหัวใจเท่านั้น
อัตราการเต้นของหัวใจ
อัตราการเต้นของหัวใจที่ปกติ ขณะพักจะอยู่ที่ 60-100 ครั้งต่อนาที
ในกรณีที่หัวใจเต้นเร็วคือ สูงยิ่งกว่า 100 ครั้งต่อนาทีขึ้นไป

ต้นเหตุที่ทำให้หัวใจเต้นเร็ว
*
การเคลื่อนไหวร่างกาย ออกกำลังกาย/เล่นกีฬา
*
ภาวะซีดหรือภาวะโรคเลือดอื่นๆ
*
โรคไทรอยด์
*
โรคหัวใจ
*
ความเคร่งเครียด ไม่สบายใจ
*
เครื่องดื่มชูกำลัง กาแฟ ชา
*
ยาบางจำพวก ยกตัวอย่างเช่น ยาลดอาการคัดจมูก

กลุ่มเสี่ยงของผู้ที่มีโอกาสเกิดโรคหัวใจ
*
คนชรา
*
ผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคหัวใจ
*
ผู้ที่ดูดบุหรี่
*
คนไข้โรคเบาหวาน
*
คนที่มีความดันสูง
*
คนที่มีไขมันในเลือดสูง

การออกกาลังกายที่เหมาะสม
1.
คนที่มีร่างกายแข็งแรงสามารถออกกาลังกายได้ตามเดิม 
ความถี่ที่สมควร คือทีละ 30-40 นาที อาทิตย์ละ 3-4 วัน
2.
ในผู้ที่สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ควรสังเกตตัวเองเวลาออกกำลังกายเสมอ 
ถ้าเกิดเหนื่อยหอบ หัวใจเต้นเร็ว เจ็บหน้าอก ในขณะที่เพิ่งออกกำลังกายไปได้ไม่นาน 
หรือออกกำลังกายไม่หนักมาก ควรจะได้รับการตรวจว่าตนเองมีความผิดปกติหรือเปล่า ด้วยเหตุว่าอาจเป็นโรคหัวใจโดยที่ตัวเองไม่รู้ตัวมาก่อนได้
3.
ที่ผ่านมาเคยมีผู้เสียชีวิตขณะเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย 
ซึ่งเมื่อได้รับการตรวจวิเคราะห์อย่างละเอียดมักพบว่ามีโรคหัวใจซ่อนเร้นโดยที่ตนเองไม่รู้ตัว
4.
ในผู้ป่วยโรคหัวใจ โรคไต โรคเบาหวาน จะต้องได้รับความคิดเห็นจากแพทย์ประจำตัวก่อน
เพื่อประเมินว่าสามารถออกกาลังกายได้ ในระดับไหน ที่ปลอดภัยต่อร่างกาย
5.
ผู้ที่ต้องระวังเรื่องการออกกาลังกาย อาทิเช่น คนวัยแก่ คนที่มีปัจจัยเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ ผู้เจ็บป่วยโรคเบาหวาน คนป่วยโรคไต ผู้ป่วยโรคหัวใจ

Categories: สุขภาพ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *