ของกินที่ไม่สมควรกิน หากไม่อยากปวดไมเกรน

No Comments

โรคไมเกรน จัดว่าเป็นโรคเรื้อรังประเภทหนึ่งลักษณะของการปวดหัวด้านเดียวรอบๆขมับหรือท้ายทอย บางบุคคลก็ปวดทั้งสองข้างบ่อยๆ 
จนถึงสร้างความทรมานและก็การใช้ชีวิตประจำวันไม่ใช้น้อย ซึ่งสาเหตุทำให้อาการแย่ลง ได้แก่ ความเครียด ลักษณะอากาศ สถานที่รวมทั้งมลพิษต่างๆ
แต่มีอีกหนึ่งต้นเหตุที่ทำให้ปวดไมเกรนได้แบบเดียวกัน ซึ่งก็คือการทานอาหารในทุกๆวัน จะมีของกินจำพวกไหนบางพวกเราไปดูกัน
1. 
แอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เป็นตัวการที่นำไปสู่การปวดไมเกรน เป็นต้นว่า ไวน์ วิสกี้ เบียร์สดแชมเปญ อื่นๆอีกมากมาย 
การดื่มแอลกอฮอล์ในจำนวนมากยังสามารถก่อให้เกิดการเกิดภาวการณ์ขาดน้ำ และก็นำมาซึ่งการเกิดลักษณะของการปวดหัวได้ในที่สุด
2. 
คาเฟอีน คาเฟอีนมีอยู่ในเครื่องดื่มตัวอย่างเช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม และของกินหรือของหวานบางจำพวก ถ้าเกิดคุณปวดไมเกรน
ไม่สมควรดื่มคาเฟอีนมากเกินความจำเป็น อาจส่งผลให้กำเนิดลักษณะของการปวดหัวที่เกิดขึ้นจากฤทธิ์ของคาเฟอีนได้ในทางตรงกันข้าม คุณอาจจะจิบชาเพียงแค่เล็กๆน้อยๆ จะช่วยลดลักษณะของการปวดหัวเฉพาะช่วงนั้นได้ด้วยเหมือนกัน
3. 
ชีสที่บ่มเป็นระยะเวลาที่ยาวนานในต่างประเทสนิยมทานชีสเป็นส่วนมาก เนื่องจากว่าพึงใจในรสของมัน แต่ว่ามีชีสชนิดหนึ่ง ที่ชื่อว่า อร์กอโซล่าชีส (บลูชีสคาเมมเบิร์ต
และก็เชดดาร์ชีส ที่เป็นตัวกระตุ้นของลักษณะของการปวดหัวไมเกรน แล้วก็ยังมีสารที่เรียกว่าสารไทรามีน เมื่อพวกเราบ่มซีสนานมากแค่ไหนสารตัวนี้ก็จะเพิ่มมากขึ้น
เมื่อพวกเราทานเข้าไปมากมายจะมีผลให้เกิดปฏิกิริยาส่งผ่านไปยังประสาทภายในร่างกาย ทำให้ปวดไมเกรนได้นั้นเอง
4. เนื่อ
สัตว์ดัดแปลง เหล่าบรรดาเนื่อสัตว์ดัดแปลง อย่างเช่น หมูแฮม เบคอน หรือ ไส้กรอกนั้นล้วนแล้วแต่มีสารไนเตรตรวมทั้งสารไนไตรต์เป็นส่วนประกอบเพื่อช่วยไม่ให้อาหารบูดเน่า 
รวมทั้งเป็นตัวการที่นำมาซึ่งลักษณะของการปวดหัวไมเกรนอย่างยอดเยี่ยม เนื่องจากของกินกลุ่มนี้มีส่วนประกอบของโซเดียมไนเตรทสูง

Categories: สุขภาพ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *